カウンセリングで、よく受ける悩みの一部を紹介しています。
参考にしてみてください。

また、心療内科への受診も検討されている方はこちらを参考にしてください。➡

人間関係についての悩み

人間関係の悩み

悩みの中でも多いのが「人間関係」です。また、だれもが人間関係について悩んだり苦労しています。日常生活で少しでも人間関係がスムーズになれば・・。と思います。また、いじめやハラスメントについても記載していますが、一人で悩んだり抱え込むことは危険です。ご自分の健康、命を第一に考えてください。

自分自身や性格について

自分自身

自分の性格を変えたいと思われる方はとても多いです。しかし、他人のために自分を変える必要はありません。自分の人生を良くするために自分の思考・行動パターンに気づき、自分の意志で変えることは可能です。それを自分一人でするは難しいです。信頼できる心理カウンセラーに頼ることも一つの手段です。

会社・学校についての悩み

不登校

学校や会社など、組織で生活していると生きづらさを感じる人はとても多いです。それは、そう感じることが悪いわけではありません。人は他人との違いを感じることは当たり前です。また、組織の考え方が合わないと思うことも悪いことではありません。心に負担をかけてしまったら、ケアをしてあげればいい。適切にケアをしながら社会で生きていくことが大切です。また、生き方は一つではありません。どう生きるかは自分で選択することができます。ま

家族についての悩み

家族についての悩み

家族という関係によって苦しい思いをしている方は多いです。家族だからといって自分の人生を犠牲にしていいわけではありません。家族をしんどいと思う自分を責めないでほしいです。そして、たまったストレスは適切に吐き出しながら、自分の人生を大切にしてほしいと思います。